Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha izomlázam van és az elmúlik...

Ha izomlázam van és az elmúlik akkor megkell terhelni azt az adott izomcsoportot pl: Mell?

Figyelt kérdés

Vagy elég heti egy mell edzés és pihenjen?

2011. jan. 26. 22:00

1/2 anonim

válasza:

semmiféleképpen nem "kell"

mellet meg főleg, hogy nem

2011. jan. 26. 22:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

terheld meg, mindenlképp. Mondjuk egy terepjáróval :D

2011. jan. 27. 13:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tegnap voltam konditeremben 3 hónap kihagyás után, és elég kemény edzést csináltam, mindenhol nagyon erős izomlázam van reggel óta. Ha ez az izomláz holnap is tart,...

Otthon kondizom rendszeresen. Egy francia rúddal most 20,5kg-ra van állítva és 2db egykezes súlyzóval 8kg/db. Edzéstervem is van, aránylag minden izomcsoportot...

Miért nincs izomlázam?

Olyan izomlázam van. Hogy lehetne gyorsan elmulasztani?

Mit csináljak ha már 4 napja izomlázam (hasizom) van és nem múlik el?

2 napja folyamatosan izomlázam van egy megerőltető konditermi edzéstől, és az edzés végi nyújtás kihagyásától. Menjek ma is ráedzeni, vagy inkább pihenjek itthon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!