Szkanderban az ellenfél kifárasztásához, hogy utána könnyebb legyen rányomni, milyen izmok szükségesek, valamint ezekre az izmokra milyen gyakorlatokat találtok a legjobbnak?

Figyelt kérdés

Előre is köszi a választ!

25 éves gyúrós srác vagyok.

2011. jan. 24. 02:33

1/1 anonim

válasza:

egyik bbtv-ben volt róla szó, keress utána

2011. jan. 24. 15:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítő oldal ahol felsorolják a gyakorlatokat, és kép is van hozzájuk?

Aerobikozni szeretnék. Érdemes egy dvd-re csinálni a gyakorlatokat (pl. csak Rubint Réka) vagy lehet kombinálni is más dvd-kel (pl. Czanik Balázs)?

Mellizomra szeretnék tömegelni itthon,2 kétkezes súlyzóm van, és egy hosszú rúd. Milyen gyakorlatokat ajánlanátok, amivel mellre lehet tömegelni?

Szobabiciklizem i gy mennyi ido alatt tudna feszesedni esetleg lefogyni a combombol? Vagy milyen mas gyakorlatokat ajanlotok?

Milyen gyakorlatokat javasolnátok izom növelésre?

Milyen gyakorlatokat/gépeket kell végeznem/használnom h ilyen karom legyen (link )?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!