Milyen mozgásforma, feladatok vannak ami kifejezetten a comb hátsó részét formálja?
Figyelt kérdés
ha jól tudom az a combhajlító izom , amit én formálni vagyis tulajdonképpen feszesíteni szeretnék. sokat mozgok rendszeresen sportolok és mégsem feszem, kicsit látszik rajta a narancsbőr. tudom, lokális zsírégetés nincs de
mit tegyek? futás, kerékpár, torna talajon, kérmek, még több vizet igyek? valamit ki kellene hagyni az étrendemből?
2011. jan. 22. 19:19
1/5 A kérdező kommentje:
18/ L 162 cm 47 kg
2011. jan. 22. 19:28
3/5 A kérdező kommentje:
igen ezt már elterveztem, hogy ha jó idő lesz bringával megyek suliba :) de ez sem hosszútáv ugye... biztos ér valamit azért de kb 2km az nem sok :S
2011. jan. 22. 19:57
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm , ez hasznos lehet!
esetleg más feladatok gép nélkül?
2011. jan. 23. 11:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!