Mit csináljak, hogy ne legyek rosszul a tesi órai bukfencektől?

Régebben régebben semmi ilyen bajom nem volt, de az utóbbi pár évben amikor bukfencezünk, mindig hányingerem lesz és szédülök, és még több óráig fáj a fejem. Mit tegyek, hogy ne legyen ez? Nem húzhatom ki magam alóla. És előtte 1 órával már direkt nem is eszek, és nem éhezek meg, azzal nincs baj.

Mit tehetnék, hogy legyen ez?

15/l