fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha valakigyúr és fehérjeport...

Ha valakigyúr és fehérjeport szed, majd abba hagyja a gyúrást és a fehérjeport akkor leépülnek az izmai?

Figyelt kérdés
Szoal ha vki nem szed és gyúr akkor megmarad az izomzata?Vagy ha vki szedi és gyúr majd abbahagyja akkor leépül? Vagy mindenféleképpen leépül?
2011. jan. 19. 17:56
 1/10 anonim ***** válasza:
ha nem edzel leépülsz. Hogy gondoltad, kigyúrod magad, aztán ezerévig olyan maradsz?
2011. jan. 19. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 Gyakor ***** válasza:
Ez kb független attól hogy szedett-e fehérjeport. Valamennyire mindenképpen le fog épülni, de ez sok mindentől függ.... pl. hogy hogyan kajál, mennyit mozog utána, de a fehérjeportól a legkevésbé sztem.
2011. jan. 19. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 Clem ***** válasza:

Az izom akkor épül le ha nem használod...vagyis ha pl. abba hagyod az edzést..!

De akkor is letud épülni ha a megszokottnál jóval kevesebb tápanyagot adsz neki..!

Ha a fehérje port elhagyod és másképpen viszel be ugyan annyi plusz fehérjét akkor nem fog az izom leépülni!!!

2011. jan. 19. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
De azt h csináljam h a a kívánt testnél ne menjek tú? mert vagy fejlődök vagy leépülök! De nem akarok annyira gyurni h az már nekem ne teccen!
2011. jan. 19. 18:29
 5/10 Gyakor ***** válasza:
óó mikorra oda eljutsz már tudni fogod :)
2011. jan. 19. 18:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:

Teljesen mindegy, hogy fehérjepor segítségével, vagy anélkül "gyúrod ki magad", a leépülésnek ehhez semmi köze..


Ha az edzés abbahagyta után nem viszel be elég tápanyagot, akkor fogja a szervezeted a lebontani az izmot, hogy energiaforráshoz jusson.

2011. jan. 19. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

Előző vagyok!


Itt egy link , ahol megtudod nézni, hogy kb mennyi az a napi fehérje és szénhidrát mennyiség ami a testsúlyod és az izomzatod megőrzéséhez kell.


Pl, ha 70 kilós vagy és abbahagyod a gyúrást, akkor napi 50 g fehérjére van szükséged, ami nem is vészes.


[link]

2011. jan. 19. 18:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Ha nem látod el tápanyaggal, nem használod, akkor visszafejlődik.
2011. jan. 19. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
Szóal ha abbahagyoma gyúrást viszont megfelelő tápanyagot viszek be és mellete elmek dolgozni (fizikai munka) akkor marad ugyanugy?!
2011. jan. 21. 13:48
 10/10 anonim ***** válasza:
Úgy minimális lesz a visszaesés
2011. jan. 22. 12:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!