Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha a Leg Magiccel naponta...

Ha a Leg Magiccel naponta edzek, akkor májusig kb mennyit tudok leadni, formálni magamon? 16 éves,170cm,76-77kg

Figyelt kérdés

Nem egyszerre,kis megszakítással de 150 ismétlésszámmal

2009. febr. 1. 21:59

1/1 anonim

válasza:

Én saját tapasztalatból nem tudom de van egy barátom akinek van és neki nem nagyon lett utána látványos változás az alakjában de fogyott egy keveset

2009. febr. 2. 14:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

14 éves fiúnak hova lehet menni fallabdázni Budapesten napi szinten? Úgyértve, hogy naponta járni edzésre?

A tömegnöveléshez egy 70+ 17 éves 175cm fiúnak mennyi fehérjére van szüksége? kb 200g egy nap? és ha bevinnék 200g fehérjét naponta és rendesen edzenék meg étkeznék...

13 éves vagyok, hánykilós súlyzóval edzhetek naponta?

Mennyi egy 18 éves fiú napi kalóriaszükséglete? 1200 kevés? 1500 elég vagy sok? Ha futok mellette napi 2naponta egy órát vagy naponta akkor menyivel kell emelni a kalóriabvitelet?

14 éves vagyok. Szeretnék kezdeni edzeni. Teljesen kezdő vagyok. Kérdésem:Kezdésnek hogyan kezdjem mit hogyan hányszor naponta? Már szoktam fekvőtámaszokat meg...

Kedves mindenki! Szerintetek mennyit sulyzózhatok naponta, ha vettem 10 kg-s sulyzóból 2-öt, és csak 4x2 kilóval súlyzózok!? (12 éves vagyok)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!