Mit csináljak, hogy normális felsőtestem legyen? (nem akarok kigyúrt állat lenni, csak normális testet szerek nélkül)

Sziasztok. A segítségeteket és véleményeteket kérném. 16 éves vagyok és semmi önbizalmam. Én úgy gondolom, hogy azért mert borzalmas a felsőtestem. Elég erős vagyok, de a súlyomhoz képest viszont gyenge (83 Kg vagyok).Két hete elkezdtem napi 4,5 km-t futni. Már lassan 2 éve van heti 2 edzésem ( karate). Már kezdem érezni a változást, de még mindig nem érzem magam jól a bőrömben. Szerintetek van okom rá? Ha igen mit csináljak még? itt egy kép: [link] AKAROK KI