Az American Muscle Creatine Monohidrate jó választás lenne?

Én csak feltöltésre használtam. Rosszul viseltem, a fejem fájt tőle, az elfogysztása szörnyű. Nem oldódik sem meleg sem hideg vizben, sem más folyadékban. Keserű, szemcsés. Tudom, hogy a sima monohidrátok mind ilyenek, de azért már találkoztam sokkal jobbal is oldódás szempontjából.

Ami a hatást illeti, működött nálam, pont ezért tűrtem meg. Szépen nőtt az erő, mentek fel a kilók (kb 2kg) a feltöltés alatt, bár ez csak viz volt. Merthogy rendesen vizesit.

Én kipróbáltam, de valami eszméletlen ultrafos, mármint ami az oldódását illeti.. Vízben abszolút nem oldódik, nekem csak forró teába működött,de még így is megfosatott..

Hatását nem tudom osztályozni, mert ez volt az első és az utolsó kreatin, amit vettem.