Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Karácsonyra kaptam egy stepper...

Karácsonyra kaptam egy steppert de szoptatom 5hetes kis fiam mennyit használjam naponta? Régen nem sportoltam .

Figyelt kérdés

2010. dec. 30. 10:10

1/1 abigél82

válasza:

Szia,

ha az időd megengedi használhatod amennyit csak tudod, nem befolyásolja, hogy jelenleg szoptatós kismama vagy, nincs negatív hatása.

Negatív hatása inkább az inaktivitásnak van.Ugyhogy csak rajta;-)

2010. dec. 30. 14:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Naponta hány hasizom gyakorlat kéne ahoz hogy eltünjön a (tényleg kicsit nagy) hasam?

17 éves fiú vagyok,170 cm és 70 kg. Mennyi felülést (vagy hasprést) kellene csinálnom naponta hogy kockás hasam legyen? Kb. mennyi idő alatt fog látszódni az eredmény?

Naponta mennyit hanyszor es mennyi hasizomgyakorlatra van szukseg kb ilyet hatas eleresere?

Ha naponta megcsinálok 20-25 fekvőtámaszt,50-60 felülést, és 2 kg-os súlyzókkal súlyzózok az ér valamit?

A fegyencedzést elég naponta 1x csinálni (kb fél óráig tart), vagy a nap folyamán többször is kell?

Milyen gyakran kell a "Tacfit Commando" edzéstervet csinálni? Naponta vagy kétnaponta a videóban látott gyakorlatokat? Illetve lehet izmosodni is rendesen ettől az edzésprogramtól?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!