Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Naponta mennyit hanyszor es...

Naponta mennyit hanyszor es mennyi hasizomgyakorlatra van szukseg kb ilyet hatas eleresere?

Figyelt kérdés

[link]


Persze gondolom a spotr mellet dietara is rakell kenyszerulnom.


2011. nov. 13. 22:48
 1/3 A kérdező kommentje:
Bocsanat a kicsit huje megfogalmazasert:D!!
2011. nov. 13. 22:49
 2/3 anonim ***** válasza:

heti 2x elég

200 hasprés

100 lábemelés

100 homorítás

ennyitől fejlődnie kell.

és ahogy írtad is látszani meg a diétától az alacsony testzsírtól fog.

2011. nov. 13. 22:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Koszonom:)
2011. nov. 13. 22:59

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!