Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A homlokraengedés elengedhetet...

A homlokraengedés elengedhetetlen a triceps edzésében?

Figyelt kérdés

2010. dec. 29. 12:30

❮ 1 2

11/15 A kérdező kommentje:

Nem szabályos nyomás,pl:a nyakból nyomásnál kivan fordítva a vállad.

2010. dec. 29. 13:05

12/15 anonim

válasza:

szerintem eléggé egyértelmű hogy ez 1 sarkítás volt de sejtettem hogy lesznek piknikhangyák.A nyakból nyomásnál a a váll ízületei hátra vannak feszítve.

Az egyenes rudas gyakorlatoknál a csukló is olyan pozícióban van ami kitekeri az ízületeket

2010. dec. 29. 13:07

Hasznos számodra ez a válasz?

13/15 anonim

válasza:

a guggolás ilyen?

2010. dec. 29. 13:07

Hasznos számodra ez a válasz?

14/15 anonim

válasza:

a guggolásnál a váll szintén hátra van feszítve mint a nyakból nyomásnál(ugyan az a pozíció),de nem a váll végzi az izommunkát.Amúgy én guggolás előtt néhány szériával be szoktam melegíteni vállra pont emiatt

2010. dec. 29. 13:13

Hasznos számodra ez a válasz?

15/15 anonim

válasza:

Köszönöm a választ.

2010. dec. 29. 13:14

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Milyen munkák vannak, amelyek lehetővé teszik vagy akár elengedhetetlen hozzá, hogy sokat kelljen utazni? Akár világszerte.

Milyen gyakorlatokat ajánlotok nekem itthoni tornára? 4-5kg felesleg van rajtam, tavaszra szeretném leadni, de ehhez a torna elengedhetetlen.

Szálkásításhoz elengedhetetlen a kardió?

Ha mindenhol azt állítják, hogy az állati protein elengedhetetlen a testépítéshez, akkor hogy lehet az, hogy vannak vegetáriánus testépítők is?

Rendszeresen járok kondizni és az izmok fejlődéséhez elengedhetetlen a sokk fehérje. Ezzel kapcsolatban ezt hallottam, hogy ha kivered a kárit és megeszed a cuccot...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!