Hasból tömegelés mellett lehet e fogyni? (csak hasból)

Ha most edzel elöször konditeremben , mindenki tapasztalja az úgy nevezett "kezdő effektust" hogy a hirtelen megnövökedett fizikai aktivitás során az első hónapokban lehet olyan hogy zsirt is leadsz és izmot felszedsz, ha megtervezett étrend alapján élsz akkor nagyobb mértékűre kitudod hozni ezt a hatást.

Amúgy én minimálisan eszek félre tömegelés alatt és megtudom őrizni a kockás hasam sőt az alatti futó két ér is látszódik. Tedd rendbe az étrended és várj (valamit valamiért)

Nem vagy gyenge basszus...

Szerintem a tömegelést, mint kifejezést hanyagolnod kellene addig, amíg rá nem jössz, hogy miről szól ez a sport.