Hogyan tudom az alsó hasizmomat is erősíteni/formálni?
Figyelt kérdés
Már jó ideje minden nap hasizmosok, de csak a felső hasizmom erősödik, az alsóval pedig nem történik semmi, ugyan úgy "lóg" a bőröm. :( Milyen gyakorlatokat ajánlanátok alsó hasizomra? Előre is köszönöm!
17/L
2010. dec. 24. 14:03
1/4 Saten ҉ 
válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés. Tessék abbahagyni a hasazást rendbe tenni az étrendedet és elmenni futni
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Emellett edz nagy izomcsoportokat. Nagyobb az energia felhazsnálásuk.
3/4 anonim válasza:
válasza:Lábemelés. Amúgy szerintem először szálkásíts, fuss, aerobikozz.
4/4 anonim válasza:
válasza:Menj fel a bordásfalra és próbáld a lábad minnél magasabbra minnél töbször felhúzni 2-3 hét alatt tökéletes leszz ;) :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!