Milyen itthon végezhető tornagyakorlatokat ajánlatok ha a csipőmet, fenekemet, hasamat és a combjaimat akarom formálni?

Ja, semmi gond:)

Nem lettem mérges, csak magamra vettem a kioktatást amit írtál, pedig tudom, hogy a kérdezőnek szólt:)

Meg semmi okom nem lett volna rá, hogy vitázzak veled, mivel teljesmértékben egyetértek azzal amiket írtál, és azzal is tisztában vagyok, hogy segítő szándékkal tetted:)

Csak itt sok olyan ember kezd bele a "fogyózásba" stb. akinek lövése sincs a dolgokról, és még arra sem hajlandó, hogy utána járjon, pénzt kiadni rá meg aztán pláne nem:)

De ne foglalkozz velük, te megtettél mindent:)

Aki nem akar sokáig élni, lusta, nincs önkontrolja vagy a titkos rövidebb utakat keresi azzal nem sok mindent lehet csinálni:)

a 02:9, 22:16, és az elöző válaszló vagyok:)

Youtubon találsz egy csomót, írd be a keresőbe, de lehetőleg angolul:)

Vagy itt:

[link]

De ezekeket le kell tölteni, véleményt nem tudok írni mivel nem ismerem az ilyen dvd-ket, és még letölteni sem próbáltam őket:)

[link]

Itt vannak videók amiket nem kell letölteni:)

Arra jók, hogy otthon elszórakozz velük unalmas pillanataidban:)

De mint már mondtam jobban jársz ha el mész valahova, és nem otthon próbálkozol:)