Szerintetek jól csinálom?
Figyelt kérdés
KÉP: [link] Nemrég fogytam 22kilót és most heti 5x egy órát edzek 2x pihenőnap 6kg-al kb 30-40x + felülés, hasprés, tárogatás, oldalemelés, fekvőtámasz stb. Edzés után általában túrót eszek, de mást is ha van fehérjeforrás. Nem szeretnék semmilyen étrendkiegészítőt! Szerintetek lehet izmos, formás alakom?2010. dec. 17. 21:00
1/4 A kérdező kommentje:
Amúgy meg ->>> 180cm/68kg vagyok
2010. dec. 17. 21:01
3/4 anonim 
válasza:
válasza:szerintem nem.
Tárogatás, oldalemelés? nemnem. GUGGOLÁS, FELHÚZÁS, FEKVENYOMÁS.
4/4 Clem válasza:
válasza:Hát ezzel az edzéstervvel sokra ne vágy...és az egész napi étkezés fontos nem csak az edzés utáni..!:)
Szerintem menj terembe edzeni ha komolyabb terveid vannak..!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!