Ebben az alakban mennyi munka lehet?

Konkrétan semmit nem tudunk rólad így nem tudjuk még megközelítőleg sem megmondani, hogy mennyi idő. Kondi + diéta és meglesz a hatás.

Igen! Itt főleg a kajára kell odafigyelni, nem az edzésen van a hangsúly, persze az is kell, de nem olyan nagyon sok.

Bocsánat, de szerintem a hölgy ropi. Szép izmos, szálkás, szóval mondhatni, hogy jól kidolgozott az alkata, sok munka lehet benne, viszont egy nőnek nem pont ilyen alkatra kellene törekednie. Szerintem ennél vastagabb combok, vádli, nagyobb fenék (tudom, nem látszik, de következtettem), szóval izmosabb altest kéne egy igazán kívánatos női alakhoz. Ez csak a véleményem, ami a személyes ízlésemre épül, viszont szerintem a többség hasonlóan vélekedne.

én így nézek ki..de mit meg nem adnék ha tudnék hízni kicsit??!:( :S

Kedves legutóbbi válaszoló, mi sem egyszerűbb! Tömegnövelő diéta + nehéz, intenzív súlyzós edzés, főleg lábra.