Mennyi idő kell hogy látható eredményt érjek el súlyzózással? Illetve milyen gyakran kellene súlyzóznom?

Függ a testalkatodtól,és a táplálkozástól főleg.Én azt ajánlom hogy hetente 3-szor gyúrj,és az időt,táplálkozást tartsd be,aztán ha jól csinálod,egy pár hónap múlva meglátod az eredményt :) ja és ajánlanám hogy mindenből 6 x 8-at csinálj 30 másodperces pihenőkkel.de persze olyan súllyal amivel megis tudsz csinálni 6 x 8-at gond nélkül.