Edzés suli elött, után vagy este? (felülés)
Figyelt kérdés
50-et majd 40-t végül 30 felülést csinálok egy nap, de melyik napszakba a legjobb?2010. nov. 28. 23:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:hasprést csinálj mert a felülés semmire(szó szerint SEMMIRE)nem jó
2/5 A kérdező kommentje:
hat felulest csinaltan vagy 3honapig h "strand alakom" legyen es sikerult. Meg is jegyeztek h milyen jol nezek ki. Persze ez meg a nyaron volt.
De akkor atterek haspresre, kul miert is jobb a haspres?
2010. nov. 28. 23:26
3/5 anonim válasza:
válasza:Mert a felülés semmi stimulációt nem ad le a hasnak.A haspréssel viszont szép mély hasizmot lehet összehozni(persze ha nem fedi zsír)
Lábemelés ami még jó.
Az hogy mikor csinálod teljesen lényegtelen.Amikor éppen jól esik(bár én kaja előtt csinálnám)
4/5 anonim válasza:
válasza:Alapból, ettől fogyni nem fogsz, és akkor csinálod, amikor időd van rá... Sőt a legjobb, ha normálisan járnál edzeni, és váltogatnád az edzési időpontokat, pl egyszer este, máskor du utána reggel stb...
5/5 A kérdező kommentje:
aha koszonom!
2010. nov. 29. 14:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!