Felsőtestre milyen gyakorlatokkal tudok súlyzózni?
Figyelt kérdés
Nem szálkásítani akarok,hanem izom növelést kötött izmot.
Főleg a mellemen.De konditerembe nem akarok menni,
2010. nov. 21. 17:17
2/3 anonim válasza:
feküdj le háttal a földre, vedd a két súlyzót a két kezedbe, és tologasd a fejed fölé oda-vissza. ez nagyon jó mellgyakorlat.
3/3 A kérdező kommentje:
És kb hány kiloval??
2010. nov. 22. 17:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!