Kinek és melyik fittnes DVD-jére esküdtök, amitől tényleg erősödtetek és formálódtatok és leizzadtatok, ugrálás nélkül!?

Rubint Réka DVD-i nagyon jók, igaz kemények, de ha kitartó vagy nagyon szépen lehet tőlük formálódni, szálkásodni!

Szálkásodni a diétától lehet izmosodni meg a súlyzózástól, és a tömegnöveléstől, amugy a futás jó, nem a kocogásra gondolok.

Nekem Béres Alexandra Egyensúlyban önmagaddal c. dvd-je vált be. Kipróbáltam a Rubint Réka dvd-ket is, de nekem az túlságosan kínlódós, szeretem élvezni is a mozgást. Ráadásul ebben rengeteg hátizmot fejlesztő, koordinációs és egyensúlyt fejlesztő gyakorlat is van, a tartásom is szebb lett tőle, és a közérzetem is jobb, amióta rendszeresen csinálom. Nem szeretem, ha a mozgás kizárólag arról szól, hogy legyen kisebb a fenekünk és a hasunk. Az egész testünket kell edzeni.