Egyhelyben ugrálás hatékony?
Figyelt kérdés
2010. márc. 28. 20:30
2/6 anonim 
válasza:
válasza:valamivel növeli a pulzusszámod. Tehát máris hatékony.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:-ha panelbe laksz akkor hatékony, ha fel szeretnéd idegesíteni az alattad lakót!!!
-vagy ha égő parázs van a cipődben!!!
-esetleg ha a füledbe ment a víz fürdéskor!!!
4/6 anonim válasza:
válasza:A kérdésből sajnos tényleg nem tudtunk meg sokat. Mit akarsz, fogyni, erősödni, nagyobbat ugrani, combodat izmosítani... Konkretizáld a kérdést!
5/6 A kérdező kommentje:
fogyni,meg formálódni szeretnék comb és fenék téren
2010. márc. 29. 20:36
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha fogyni akarsz, akkor igen, de csak abban az esetben, ha tényleg nagyon lazán, könnyedén, alacsony intenzitással csinálod, és legalább negyven percet ugrálsz így. A zsírégetés fél óra után indul be. Viszont ehhez tényleg olyan tempóban szabad csak csinálnod, hogy végig bírd a kitűzött legalább negyven percet, méghozzá a hét öt-hat napján.
Ha izmosodni akarsz, akkor mélyről kell nagyot ugrani, max huszat-harmincat, aztán néhány perc pihenő után ismét, és ezt addig folytatni, amíg el nem fáradnak az izmaid.
Ha kérdésed van még, írj kommentet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!