A testépítők edzés közben, mit szoktak inni?
Figyelt kérdés
szoktak inni ? mit? vizet ? vagy energia italt? ,
én energia italt szoktam és szőlőcukrot enni közben az baj?
2010. nov. 16. 18:14
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Úgy tudom,edzés közben nem ajánlatos inni, mert könnyen visszaköszönhet...
Amúgymeg bármit, csak kokszot ne.
3/9 anonim válasza:
válasza:1,5 liter víz csúszik
szőlőcukrot nem szoktam, nem hiányzik, hogy leessen a cukrom hirtelen :)
4/9 anonim válasza:
válasza:Ja, ezért kell ésszel inni, kortyolgatni inkább. Bár ez a legrosszabb mert ilyenkor egyszerre megtudnék inni 1 litert is edzés közbe de jobb csak kortyolgatva.
5/9 anonim válasza:
válasza:1,5 lityó víz.Néha lecsúszkál 1-2 szénsavas szar
7/9 anonim válasza:
válasza:Edzés előtt le szokott menni általában vmi energiapia, adott naptól függ, hogy cukros, vagy mentes...
Edzés közben intenzitástól függően 1-2 1,5 literes szentkirályi.
Edzés végén pedig 50g protein + 25g malto + 50g szőlőcukor kombós turmix.
8/9 A kérdező kommentje:
értem, köszi
2010. nov. 17. 10:13
9/9 anonim válasza:
válasza:Én előtte 4 szem kreatin etil észtert.
Közben meg limonádét :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!