Hogyan tudom elérni hogy 100 fekvőtámaszt tudják egyhuzamban a 0-ról?

Akkor ne rendes fekvővel kezdj hanem könnyítettel.

Ha az sem megy akkor a falnak támaszkodva kezdj.

Ha jól értem 100-at akarsz egyhuzamba, de jelenleg "egy sem megy".

Ahhoz hogy a célodat elérd, valahogy mégis csak össze kellene hozni egyet.

Holnap és holnapután megint még csak egyet de már lendületesebb, szabályosabban.

Aztán kettőt pár napig.......és így szép lassan, a kívánt 100-ig.

Mifelénk az ilyesmit hívják fejlődésnek.😉

Csak tőled függ!

Figyelj nem hinném ,hogy ne legyen izomzatod 1 db fekvőhöz.

A legtöbb esetben inkább csak feladja az ember mert nem kellemes.

Legyen akkor az,hogy ezen a héten lenyomsz minden héten 1 db fekvőt jövőhéten 2 és így tovább 10 db-ig ahonnan meg már valószínüleg menni fog a heti 2 növekedés!