A folyamatos izomgörcsök izmosítanak?

Folyamatos izomgörcsök betegségre utalnak, és nem izmosítanak.

Az izmok erősítéséhez két irányú mozgás szükséges, a feszítés, és a nyújtás. Az izomgörcs befeszíti, görcsbe rántja az izmot, de nem kööveti azt a nyújtás, sőt a görcs oldásához plusz segítséget kell igénybe venni.

Rendszeres izomgörcsnek keresni kell az okát (magnézium hiány, kimerültség, stb), az egy jelzés, hogy valami nem működik megfelelően.

ha folyamatosan izom görcseid vannak akkor táp anyag hiányod van vagy keringési problemaid vannak pl a vesédbe

rosszabb esetbe sulyos vagy közepesen sulyos neurologiai vagy pajzs mirigy betegséged van

szal remélem csak trolkodsz