Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehet a regenerálódást...

Hogyan lehet a regenerálódást elősegíti?

Figyelt kérdés

36 éves vagyok, de esküszöm egyre szarabb.

Pihenek eleget, iszom fehérjét, kaja rendben stb.

Ki mit ajánl?

okt. 6. 20:01

1/3 anonim

válasza:

Alvás, nyújtás, mobilizáció, gyógytorna, hengerezés, masszázs.

okt. 6. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

már 36 evesen ki vagy mi lesz veled 65 évesen. Én 42 vagyok, de sose éreztem magam ilyen fitten és egeszséges se voltam soha ennyire. Mozgás a friss levegőn sokat segít.

okt. 6. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A mozgáson kívül az egészséges táplálkozás is fontos.

https://www.youtube.com/watch?v=_VavLqsyI6w

okt. 7. 07:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A máj mennyi idő alatt tud regenerálódni, és hogyan tudom a gyógyulást elősegíteni?

Szülés után a has regenerálódása meddig tart maximum? Mivel lehet elősegíteni nagyon jól?

Van olyan vitamin/étel ami elősegiti az izmok pihenését és regenerálódását?

A hüvelyk ujjamról le fog esni a köröm. Ahogy alá tudtam nézni, nem egy szépség amit láttam. Félig már van alatta köröm, de a többi része. Nincs valami kence,...

Ha nincs meg a napi 8 óra alvás használhat a regenerálódást elősegítő készítmény?

Kemoterápiás kezelés mellékhatásaként a hemoglobin, a trombocita, és a fehérvérsejtszám nagyon lecsökken, és lassan tud helyre állni. Milyen táplálkozással, ill....

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!