Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Oldalsó hasizom milyen gyakorl...

Oldalsó hasizom milyen gyakorlatok vannak?

Figyelt kérdés

neten nem találtam egyet sem

2010. nov. 3. 18:34

1/3 anonim

válasza:

Sztem a twisterezés oda dolgozik.

2010. nov. 3. 20:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

törzsfordítások.Seprűnyél a nyakba és nem túl gyorsan de folyamatosan fordítod a törzsedet jobbra-balra,ameddig csak bírod.És jó sokszor

2010. nov. 3. 21:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

russian twist

http://www.youtube.com/watch?v=aHRDQPvoTwA

2010. nov. 4. 00:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatok vannak, amivel hasizom lehet erősíteni?

Reflux beteg vagyok, ezért nem végezhetek hasizom erősítésként hasprést, vagy felüléseket. Milyen más hasizom erősítő gyakorlatok vannak, amik nem járnak hasűri nyomással?

Alsó hasizom gyakorlatok?

Leghatásosabb női hasizom-gyakorlatok? Esetleg valami, amitől gyorsabban elérhetem az eredményt? (vlmi vitamin, vagy ilyesmi)

Mit fejleszt a helyből távolugrás, a fekvőtámasz, a hasizom- és házizom gyakorlatok?

Szerintetek mennyire hatasosak ezek a hasizom gyakorlatok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!