Hogyan sikerülhetne?

Szia, én táncos vagyok nekem az vált be, hogy a lábaimra terpeszbe mindig hajlgatam ulve es allva is es amikor mar a felyemel erintettem a terdem akkor ereztem hogy javultam. Meg az is sokat segit ha tudsz csinalni lab elkapast. Meg ugy is tudsz nyujtani, ha mondjuk lefekszel a hatadra es ugy huzod az egyik labadat magadhoz, figyalj arra hogy midig a bokadat fog enel a gyakorlatnal es konyokod nezen kifele ja es semmi fele kepen ne kerrj meg senkit se hogy nyomja le a labad, mert az veszelyes. Sok kitartasal sikerulni fog csak biz magadban es remelem, hogy segitettem.