2 hónap alatt legoinkabb otthoni edzessel mint bicepsz 1 kezes sulyzoval,fekvotalasz, kis tolodszkodas + heti 2 teremben komoly edzessel es rendes kajaval fel lehet szedni 5-6 kilo tomeget??

Figyelt kérdés

persze ez nem szin tiszta izom lesz azt tudom...de sikerulhet e?

jún. 22. 22:04

1/1 anonim

válasza:

"Tömeget" edzés nélkül is fel lehet szedni. Súlygyarapodáshoz a kalóriatöbbleten kívül nincs másra szükség. Hogy mindössze 2 hónap alatt mennyi izomszövetet tudsz felépíteni, és hogy az kilóban mérhető-e (minden bizonnyal nem), az megmondhatatlan, de úgyse a kiló a lényeg, hanem a tükör.

jún. 22. 22:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan edzek nőként a kar izmaimra, hogy láthatóan fejlődjenek?

Van különbség a kettő gyakorlat között vagy ez ugyanaz?

Hány cm-t nőhet az izom pl fél év alatt?

A jobb bicepszem/falkaromnál tompa fájdalom van mi lehet az oka ,hogy lehet kikúrálni?

A bicepsz a leggyengébb izom?

Ilyen nagy hévvel nyomjátok a bicepszezést ti is, ha megláttok egy jó csajt a teremben, közel hozzátok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!