Ez az innovatív hajlító gyakorlat alkalmas a comb alapos megedzésére? A progressziót hogy lehetne benne növelni?
Figyelt kérdés
2:20-nál.
Gépek nélküli edzés. Én nem használok gépeket, csak szabadsúlyokat, ezért már egy ideje gyakorlatokat keresek a combhajlító izolálására.
2024. jún. 12. 19:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:"Ez az innovatív hajlító gyakorlat alkalmas a comb alapos megedzésére?"
Te is tudod...
"A progressziót hogy lehetne benne növelni?"
Szerintem sehogy, de neked van az oldalon a legnagyobb fantáziád. Hátha neked eszedbe jut valami megoldás. Három nap éjszaka, három nap nappal? Vagy hogy vannak a műszakok?
2/2 A kérdező kommentje:
Tudsz akkor esetleg olyan gyakorlatot javasolni, ami izolálja a combhajlítót? A nordic curlon kívül
2024. jún. 12. 21:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!