Ez jó torna rá? Van valami hatásosabb?
Figyelt kérdés
55Kg vagyok, normális testalkatú. Viszont a lábam, fenekem hájas, kezd narancsbőrös is lenni. Elkezdtem pár gyakorlatot (Esténként hanyatt fekszem, lábam behajlítva kis terpeszbe, felemelem a fenekem befeszítem, lejjebb engedem, megint felemelem visszaengedem.50szer minimum. Aztán lábemelgetés, lábanként 50.Guggolásokat is szoktam csinálni, kb. 50et.Két napja csinálom.:)2009. jan. 5. 18:35
1/2 A kérdező kommentje:
Van egy lépcsőzőgépem.Nem biztos hogy ez a neve bocsi.
2009. jan. 5. 18:38
2/2 anonim válasza:
Én csak guggolok, nem rég kezdtem el, de valahogy nincs elég önerőm folytatni... =( de amúgy jó rá! meg még kerekebb is lesz =D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!