Gyaloglással lehet formásodni? 48 éves nő vagyok, ülő munkát végzek, sosem sportoltam, nem vagyok túlsúlyos. Arra gondoltam, hogy munka után gyalog jönnék haza.
Figyelt kérdés
Az út 30 perc (2 km), végig emelkedőn és lépcsősorokon. Ez kezdetben megfelelő lenne? Saját tapasztalat érdekelne.2024. ápr. 4. 16:34
21/31 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerre nem lehet..foleg nem 48evesen fog egyszerre izmot epiteni es zsírt bontani.
Miert van vadli fetised? Allj mar le
A séta jó de egészsége miatt sokat számít mar idősebb korban.
De csodat nem kell varni tőle. Azert 50evesek meg szoktak edzőterembee lenni látom őket meg futni is lejarnak csaladba is van 55eves minden heten fut legalább 1 orakat
22/31 anonim válasza:
válasza:lábfétis?
imádom a kötekedéseket.
" fog egyszerre izmot epiteni es zsírt bontani."
ebben megint tévedtél...
ez csak akkor, ha már haladó szinten (nem ülőmunkát végez) van.
23/31 anonim válasza:
válasza:és még mindig nem sima sétáról van szó...
24/31 anonim válasza:
válasza:Te veled nem lehet mjt kezdeni. Anno is ezert volt hogy felakasztottak aki azt mondta a fold nemlapos
25/31 anonim válasza:
válasza:na beismered hogy igazam van mi?
nem cáfoltad, szóval vesztettél.
26/31 anonim válasza:
válasza:Nem csak hagyom a hulyeket érvényesülni legyen valamibe oromotok a szanalmas eletetekbe
27/31 anonim válasza:
válasza:ha lenne eszed, nem kötekedtél volna hülyeségekkel :D
28/31 anonim válasza:
válasza:ezért sem csodálom hogy max 3 pontod van :)
29/31 anonim válasza:
válasza:Szerintem biciklivel is járhatsz. Kerülőúton a lépcső miatt.
30/31 A kérdező kommentje:
Helyzetjelentés: 1.8 kg-ot fogytam (az étkezés még nem az igazi, próbálok odafigyelni, de még elég sok az elhajlás :-) ) + kicsit feszesebb lettem tehát kevesebb a combomon a "fodrozódás".
2024. máj. 2. 15:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!