Milyen mozgásformát csináljak így,hogy fogyjak? Többi lent!
Figyelt kérdés
Utóbbi időben felszedtem sajnos egy 5-8kg,amit egészséges táplálkozás mellett mozgással is le szeretnék adni. Nemrégen műtötték a bal csuklómat. Fogni,emelni,hajlítani,rátámaszkodni még nem tudom sajnos pár hónapig. Így milyen mozgásformát,tornát javasoltok? Esetleg videót tudnátok linkelni,bármi?ápr. 1. 22:32
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Fogyni egyedül a kalóriadeficittől fogsz, mozgásformát pedig bármilyet választhatsz, ami nem okoz problémát. Teljesen rád van bízva. Szükség esetén nyugodtan kérd ki egy orvos vagy gyógytornász véleményét.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!