Fogyás, testformálás?Mennyi ido? Mit kell csinaljak??
Figyelt kérdés
Jelenleg 16 eves vagyok, 165 centi es 64 kilo. Nem lapos a hasam, kerek fejem van vastag kezeim es utalom. Lassan itt a nyar es szeretnek leadni 10 kilot, viszont mellette szeretnem az alakomat is formalni (kerekebb fenek, vekony derek stb). Edzoterembe szivesen jarok csak nem tudom milyen edzestervem legyen es hogy egyek. Kaloriadecifit stb. Es szerintetek mennyi ido alatt sikerulne lefogyni?márc. 4. 20:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Itt találsz egyénre szabható edzésprogramot:
Itt pedig mindent megtudsz a táplálkozásról:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!