Mit tegyek súlyzós edzés közben jelentkező rosszullét ellen?
Figyelt kérdés
Nagy erőkifejtéskor, főleg lábedzés közben jelentkezik nálam szinte mindig fülbúgás, kis szédülés, hányinger. Előtte másfél két órával eszek általában rizst csirkével. Mit tehetnék? Valami vitamint kellene szednem?2018. szept. 26. 17:49
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem is túl sok súllyal edzel.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Á ismerős, lábedzésnél nekem is hányingerem van :) az edzőm azt mondja jol van ez így
4/6 anonim válasza:
válasza:Kaja után szerintem 2-3 óra teljen el mielőtt edzenél, mert addig az emésztéshez van szükség a vérre.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Nem edzek nagy súlyokkal pedig...de lehet ennyire harmatgyenge vagyok. :) Nekem is azt mondták, hogy normális. Csak nagyon kellemetlen, jó lenne ellene tenni valamit.
2018. okt. 1. 19:55
6/6 anonim válasza:
Elég későn írok, de szoktál figyelni a napi víz mennyiségre? Ha nem iszol elég folyadékot a nap folyamán a rosszullét is lehet következménye.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!