Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyúrás előtt/közben/után mit...

Gyúrás előtt/közben/után mit érdemes enni?

Figyelt kérdés

Mit érdemes konditermi edzés előtt, közben és után enni, ill. inni?

Köszi a válaszokat!

2010. okt. 24. 14:34

1/3 anonim

válasza:

Nézd meg ezt:

[link]

2010. okt. 24. 14:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

mákostésztát, tojásrántottát, pacalt, csirkepörköltet nokedlivel...

2010. okt. 24. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

ez mind szép és jó, csak előtte v utána???

2010. okt. 25. 19:27

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek fehérjét szedjek kreatint vagy Tesztoszteron növelőket? Vagy eggyáltalán szedjek valamit gyúrás mellé mert már fél éve nem növök?!

Mennyi év gyúrás után kezdhetek szteroidozni? :D

Milyen módon érdemes elkészíteni a tojást egy jókis fehérjedús vacsorához?

Aerobikozni szeretnék. Érdemes egy dvd-re csinálni a gyakorlatokat (pl. csak Rubint Réka) vagy lehet kombinálni is más dvd-kel (pl. Czanik Balázs)?

Mikor érdemes tejsavófehérjét inni?

Gyúrás előtt vagy után egyek? És hány órával előtte vagy utána egyek illetve mit? Érdemes beszerezni boltból fehérje turmixt vagy ilyesmi dolgokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!