16 éves srác vagyok 186 cm, körübelül 11 hónapja járok edzőterembe és mellette boxolok is. De semmi képpen nem akarnak nőni az izmaim, miért?

Az izomépítés rendkívül sok évet, időt, pénzt, tudást igényel. Te egy 16 éves kölyök vagy nulla edzésmúlttal, nulla önálló jövedelemmel, nulla tudással. Nem tudsz semmit a kalóriaszámoláson alapuló sporttáplálkozásról és a progresszív túlterhelésen alapuló edzésprogramozásról, de ha tudnál, akkor sem tudnád a jelenlegi életkorodban és élethelyzetedben ezeket konzisztensen követni, márpedig ez a kettő a fejlődés alapja. E kettőn kívül nem számít semmi, és ha e kettő nincs meg, akkor nincs hosszútávú fejlődés. Akkor miért lepődsz meg, hogy nem izmosodsz? Minden mondatodból árad a tudatlanság, illetve te is bevallod, hogy más faktorok sem stimmelnek, úgyhogy 16 éves tudatlan kölyökként ne írj olyan mondatokat, hogy az "edzéseddel nincs baj", mert magadat csapod be. A legtöbb embernek ebben a sportban 16 év edzésmúlt után is van baj az edzésével, nemhogy 16 évesen. Nem akarlak megbántani, bocsánat a stílusért, de fontos, hogy objektíven lásd a dolgokat.

Tanulj sokat sporttáplálkozás és edzésprogramozás terén, mellette kezdj el egy kis pénzt keresni. Egyelőre irreális célkitűzéseid ne legyenek. Élvezd a gyúrást, élvezd a boxot, kajálj jókat, tanulj sokat az iskolában és az iskolán kívül, kergesd a csajokat, aztán ennyi. Ráérsz pár év múlva nagyobb dolgokon kattogni, amikor az élet úgyis bekeményít.