Lesz bajom tőle?
Figyelt kérdés
Elgondolkoztam, hogy mi lenne, ha napi 3x futnék 2 héten át, leginkább fogyás célból, na meg ezt a kis karácsonyi kajákat is kiadni magamból, nemtudom, hogy napi 3x futnek egeszseges lenne e. Nem tervezek sokat futni, mondjuk 1-5 mile-t futnék mind a 3 alkalommal. Szerintetek hülyeség, vagy megeri kiprobalni? 18F2023. dec. 26. 18:17
1/3 Senior Séf 
válasza:
válasza:Mindenképpen jobb, mint a gép előtt heverni.
2/3 A kérdező kommentje:
Gondoltam, hogy jobb, viszont sokat nem segítettél ezzel. Mert futhatnék egybe is mondjuk 5 mile-t, de futhatom szet osztva is, leginkabb azt kerdezem, melyik jobb a terdemnek.
2023. dec. 27. 20:41
3/3 anonim válasza:
Fussd egybe. Mert külön külön nagyon kevés. Reggel futás pl délután/ este pedig mehet a kondizás és utánna egy rövid kardió. Pl 20perc elipszis. De furhatsz akár napi 3* is . Csak akkor legalább 3milet, de inkább 4-5/futás. Azaz minimum 5km-t minden futásnl
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!