Miért remegek edzés közbe?
Figyelt kérdés
3 éve foglalkozok testépítéssel, de a mai napig sokszor van olyan h még a kis súlynál is remegek amikor lassan kontrolláltan csinálom. rohadt idegesítő. nagy súlynál még oké, de kicsinél már gáz. főleg tricepsz gyakorlatoknál vettem ezt észre. csigás letolásnál stb.2010. okt. 22. 08:26
2/7 anonim 
válasza:
válasza:jah biztos 80 éves és azért nem bírják az izmai...
3/7 anonim válasza:
válasza:próbáld hogy több ásványi anyagot, aminot viszel be, nem tudom a CH mennyi de attól függ pl elsősorban az energiád
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Több pihenőnapot iktass be.
Vagy növeld a szénhidrát,protein bevitelt.
Vagy menj be a kórházba,és kérj egy járókeretet.
5/7 anonim válasza:
válasza:gyengék a stabilizátor izmaid. váll esetében gyakori, ezért remeg a felkarod.
7/7 A kérdező kommentje:
az ilyen birka emberekre nem vagyok kiváncsi. amúgy amit az utolsó előtti válaszoló irt arra tippelek én is. mivel nemrégiben volt egy váll sérülésem és még nem teljesen jött rendbe. fáj még nagyon sokszor. pl állig húzást meg vállnyomást(se nyak mögül se mellről) nem is tudok csinálni. érdemes szerintetek joint-x et vagy valami hasonló izületvédőt szedni? használ valamit?
2010. okt. 25. 10:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!