Sportmúlt nélkül nőként van esély arra, hogy valaha az 5:30-6 p/km futótempó lesz beszélgetős?

Alkattól is függ. Ha nehezebb, testesebb, "vastagabb csontú" vagy, akkor nem. A tempó meglehetm, nekem 100+ kilós férfiként 6 perc volt az utazótempó, de ehhez 170 feletti pulzus társult, az már bőven szájlégzős, levegőkapkodós (4, esetleg 3 lépésre).

Ha viszont könnyebb vagy, vékony, klasszikus hosszútávfutó alkat nem túl nagy izomtömeggel, nem sok zsírral, akkor kisebb intenzitás mellett is elérhető ez a tempó. Komoly futóknak az 5 perc is csak bemelegítés, nekem belülről nézve rohanás, kívülről látva is már "futás", nem "kocogás".