Fekpad a legjobb módszer arra, hogy a mellkasról eltüntessem a zsírt?
Egy gyerekkori elhízás következtében a mellkasomon megmaradt a zsír, amit nem tudtam lefogyni és már kezd nagyon zavarni. Körülbelül 4 cm ami "kiemelkedik" minden nap fél órát tudnék fekpadozni 20-25 kg-val. Mennyi idő után lenne így látható eredménye?
Tényleg nem az lenne a lényeg, hogy kockásodjak, hanem csak, hogy eltűnjön.
válasza:Az is lehet, hogy gynecomastiád van, azon csak plasztikai sebész segít.
amúgy meg diéta + edzés. A 25 kiló fekvenyomáshoz a kislányoknak való. gondolom, te nem vagy az, mer akkor nem akarnád eltüntetni a melled...
válasza:Lehe hogy az abetegség amit írt az 1. akkor orvos.
A diéta alegjobb módszer h a zsírt leadd....
Nem lehet egyszerre zsírt bontani és izmot építeni...:)
Fekvenyomni nem időre kell, és nem 20-25kg-al mert az elég baba súly..
Csinál mjuk 10nyomást 4szer (10ismétlés, 4sorozat) és olyan súllyal amit bírsz.Látható eredmény ha diétázol akk gyorsabban lesz mint nélküle..:) De ez nagyon sok midnentől függ..:)
Soksikert kívánok hozzá
Ice;)(16/f)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!