Mellizom fájdalom enyhítésére mit lehet tenni? Hétfőn volt egy 30 perces intenzív edzésem bemelegítéssel és nyújtással. Jól esően el is fáradtak a vegtagjaim és este remekül aludtam.

Viszont kedden már éreztem, nagyon feszül a mellizmom, sőt... Este már kifejezetten fájt, és nem is aludtam jól. Egyrészt kipattant a szemem, másrészt meg éreztem ahogy a mellkasom, mellém, szeggycsontom feszül.

Nem tudom, hogy ez normális -e és meddig tart? Mikor kóros? Nem sűrűn edzek mellre és azért egy egy rossz mozdulat hatására meg szokták fájni a borda kozi ízületek, de most kifejezetten a mellem feletti izom fáj.

Olvastam, hogy az állapot halálos is lehet. Mondanom se kell, néztem nagyokat.

33/L