Igaz hogy a saját testsúlyos edzéssel keményebb lesz az ember mint súlyzóval?

#5 Mondjuk ezzel nem igazán értek egyet :D

Szerintem ha egymás mellé állítunk egy hobbi gyúróst és egy katonát, túlzott különbség nem lesz. Erőben sem.

#8

Jó hát bakker szerencsétlenek eddig élték az átlagos életüket, majd a háború idejében behívták őket katonának, többségük még a 20as éveik elejét tapossa...

Nem róluk van szó, hanem ha normális, aktív katonát állítanánk egy gyúrós mellé, akkor nem lenne nagy különbség.

A legtöbb katona, aki izmos is, az edz súlyzóval. Nálunk elég sok katona edz a teremben, de jobb kaszárnyákban van saját termük is. Békeidőben nem nagyon van mit csinálniuk, azok a katonák, akik a fizetés miatt vannak csak, azok úgy is néznek ki, de akik komolyan veszik, mind edz súlyzóval, fut, úszik, akár küzdősportol is stb.

Az, hogy a videokban a katonák miért saját testsúllyal edzenek 2 oka van.

Az egyik, hogy ez valójában nem edzés, nem ebből áll a tényleges katonai szolgálat, hanem a kiképzők szeretnék ha a résztvevők (alapképzés, továbbképzések, esetleg egy reggeli torna) minél inkább a határaikat súrolják, kiessenek a gyengébbek és az atletikusabbak is meg legyenek fárasztva. Erre pontosan elég a fekvőtámasz, guggolás meg egyéb saját testsúlyos gyakorlat, főleg ha az illető már amúgyis fáradt, alváshiányban szenved stb.

A másik ok, hogy egyszerűen nem lehet egyszerre leedzeni 20-30 vagy akár 100 embert súlyzókkal, mert nincs rá kapacitás, óriási edző konplexumokat kellene építeni + be is kellene mindenkinek tanítani a helyes technikai kivitelezést, amíg ez saját testúlyos gyakorlatoknál sokkal könnyebb, mivel természetesebb mozdulatokról van szó (+ általános iskolától a tanterv része).