fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy ekkora ember, aki 360...

Egy ekkora ember, aki 360 kilóval guggol, miért bohóckodik ilyen saját testsúlyos bolgár guggolásokkal meg emelvényre lépkedéssel? Mi haszna van?

Figyelt kérdés

https://www.youtube.com/watch?v=phd_6ss_z3o

1:53-nál csinálja a bolgár guggolásokat,két kis max 12 kilós egykezessel.

Egy ilyen komoly erőszinttel rendelkező embernek mi szüksége van,hogy ilyen minimális terhelésű gyakorlatokat csináljon?

Nem hiszem,hogy ez a kis bolgár guggolás bármi terhelést jelentene neki,ha képes 360kg-val is guggolni.Meg utána az a saját testsúlyos emelvényre fellépkedésnek is van e bármi haszna?

Jó nem kritizálni akarom,csak tényleg nem értem minek ezek a 0 terhelést jelentő gyakorlatok



#guggolás
2018. dec. 31. 00:17
 1/3 anonim ***** válasza:
100%

bemelegítés?


izom memória fejlesztése a helyes tartás/kivitelezés érdekében?

2018. dec. 31. 00:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%
Izomstabilizáció, dinamikafejlesztés.
2018. dec. 31. 00:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Stabilizáció, technika, tartás, gyakorlás, stb. Ilyen magas szinten ez már számít.
2018. dec. 31. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!