Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hot-iron súlyzós edzést hány...

Hot-iron súlyzós edzést hány éves kortól javasolt elkezdeni?

Figyelt kérdés
Nyilván kis súllyal gondolom, ami a testalkatnak megfelel.
2023. jún. 19. 14:00
 1/5 anonim ***** válasza:
51%
Úgy gondolom, hogy a növekedés befejeződése után. Úgy 16 éves kor után. Mert a hot iron egyórás, elég intenzív edzésprogram. Kisebb intenzitású rövidebb súlyzós edzés lehet már korábban is, de a hot iron-t elég intenzívnek gondolom.
2023. jún. 19. 14:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
32%

[link]

Ez aztán rohadt intenzív! 🤣

2023. jún. 19. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
51%
Próbáltad már egy órán keresztül csinálni?
2023. jún. 19. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
69%
15 éve vagyok versenysportoló, ne velem példálózz, köszi!
2023. jún. 19. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:

Pont az benne a jó, hogy nem annyira intenzív, nem köpöd ki a tüdődet, mégis megmozgat elég rendesen.

A 12 éves gyerekem kérdezte, jöhet-e? De szerintem neki még nem való. Én olyan 14 éves kortól gondoltam.

2023. jún. 19. 15:44

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!