Hot-iron súlyzós edzést hány éves kortól javasolt elkezdeni?
Figyelt kérdés
Nyilván kis súllyal gondolom, ami a testalkatnak megfelel.2023. jún. 19. 14:00
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Úgy gondolom, hogy a növekedés befejeződése után. Úgy 16 éves kor után. Mert a hot iron egyórás, elég intenzív edzésprogram. Kisebb intenzitású rövidebb súlyzós edzés lehet már korábban is, de a hot iron-t elég intenzívnek gondolom.
2/5 anonim válasza:
válasza:Ez aztán rohadt intenzív! 🤣
3/5 anonim válasza:
válasza:Próbáltad már egy órán keresztül csinálni?
4/5 anonim válasza:
válasza:15 éve vagyok versenysportoló, ne velem példálózz, köszi!
5/5 A kérdező kommentje:
Pont az benne a jó, hogy nem annyira intenzív, nem köpöd ki a tüdődet, mégis megmozgat elég rendesen.
A 12 éves gyerekem kérdezte, jöhet-e? De szerintem neki még nem való. Én olyan 14 éves kortól gondoltam.
2023. jún. 19. 15:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!