Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért van az, hogy edzek, de...

Miért van az, hogy edzek, de mégis hizok? Linkelnétek pár hatásos hasizom formáló,zsíreltüntető videót, ami nektek bevallt.

Figyelt kérdés

Sziasztok. Kb 6 éve edzek, nagyon vékony voltam szerettem volna formálni a testem hobbiból , mert jobb lett az allokepessegem jó hatással volt rám az edzés ezért folytattam. Csak karra edzek de mostmár rám jött +10kg meg van egy pici pocakom. El vagyok keseredve nagyon jobb lett volna h vékony maradok. Táplálkozásra nem figyelek oda mindent is megeszek.keveset alszom, stb hogyan tudnék hasizmot csiholni magamnak a pici pocakom helyett nem durva a helyzet sokak szerint izmos vagyok de a hasam az nagyon nem izmos hanem ott inkább zsír van . Koszi

2023. máj. 28. 22:34

1/2 anonim

válasza:

"Miért van az, hogy edzek, de mégis hizok?"

Mert kalóriatöbbletben vagy.

"Táplálkozásra nem figyelek oda mindent is megeszek"

Ez itt a probléma. 6 év edzés után sem vagy tisztában a sport és az étkezés alapjaival? Milyen hasizom formálásról, meg zsíreltűntető videóról beszélsz? Mennyi a napi kalóriabeviteled? Van egyáltalán fogalmad a kalóriaszámolás szabályairól? Olvasd el ezt a cikket, különben az életben nem fogsz egyről a kettőre jutni:

[link]

2023. máj. 28. 22:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm. Izmos vagyok, teszek az egészsége mert de eleinte nem volt célom vele. Nem az a kemény gyurmázos kistökű csávó vagyok csak vékony voltam most meg már van izmok de ezzel együtt a hasam is nőtt. Igen kaloriatobblet alakult kínokat már ezt bevallom én is. Köszönöm a linket elolvasom.

Csak hasedzos video k érdekelnének vagy amitől izmos kockás hasam lesz mert én csak karra edzek.

2023. máj. 28. 23:35

Kapcsolódó kérdések:

Tényleg olyan hatásos a Bulk Extreme mint amilyennek le van írva?

Hogyan legyen hatásos az otthoni edzés?

Ha rossz a tartásom, de egy ilyen géppel edzeném a hátizmaimat, akkor az hatásos lehet és a melltámasz valóban garantálja hogy a gyakorlatok alatt a helyes tartást veszem fel?

16 éves fiú vagyok,180 cm és 80 kg. Szeretnék fogyni és izmosodni! Milyen edzéstervet ajánlotok hogy gyors és hatásos legyen?

A pure gold compact fehérjèkbõl melyik a legjobb íz?

Nagyon kicsi a vadlim szinte nincs is es az ugy belefer ha a mell-trinyo Hat-bico melle berakok csak vadlizast nem labazast csak vadlizast hogy az hatasos lenne vagy full hulyeseg?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!