Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Más is szokta zavarban érezni...

Más is szokta zavarban érezni magát az edző teremben kezdőként?

Figyelt kérdés

Pár hete járok gymbe, előtte jóga, pilates edzésekre jártam, de az időbeosztásom miatt el kellett engednem.

A párom megmutatta mit hogyan kellene, hogy működnek a különböző gépek stb, de azóta egyedül megyek le.

Délelőttönként megyek általában, amikor is tele van személyi edzővel akik órát tartanak. Ilyenkor egyből feszengeni kezdek és elmegy a kedvem az egésztől, mert folyton az jár a fejemben hogy biztos látják hogy kezdő vagyok, és tuti tök bénán csinálom a gyakorlatokat. Szóval általában elvonulok egy olyan sarokba amit nem használnak és ez kihat az edzésemre is. Ráadásul akik ezekre az órákra járnak ilyen újgazdag, tökéletesre műtött nők, ami megjobban elveszi az önbizalmam. Edzőt most nem akarok fizetni.

Más is van így, ez a feszenges el fog múlni idővel? Már az is megfordult a fejemben hogy elmegyek vmi szimpibb terembe.

2023. máj. 24. 10:43

1/7 anonim

válasza:

A legtöbb emberben általában tanítási ösztön ébred, ha olyasmit látnak, amit ők maguk már magasabb szinten űznek, de te még csak kezdőként és hiszed vagy sem, a személyi edzők is voltak valaha kezdők.

2023. máj. 24. 11:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Ezért fizetek inkább személyi edzőnek 😃 ő figyel rám, hogy ne érezzem magam kínosan 😃

2023. máj. 24. 11:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 A kérdező kommentje:

#2 oké, de jelenleg annyiféle kiadásom van más irányban, hogy heti +15 e Ft már nem fér bele edzőre..

2023. máj. 24. 11:38

4/7 MadSeal

válasza:

Fokuszálj az edzésedre, füles be és teljesítmény centrikus edzés. Ha úgy állsz hozzá az edzéshez, hogy oké, múltkor x ismétlést csináltam, de most szeretnék x+1et, akkor biztosan kevesebb fókuszt fog kapni az, hogy ki mit gondol körülötted.