Ha van rajtam nagyjából 5-8 kg súlyfelesleg, de én semmilyen edzési múltal nekiállok az izomnövelő edzéseknek akkor az a felesleg lejön rólam vagy egyszer mindenképp lekéne adni kardióval?

Ez nem azon múlik, hogy te "izomnövelő edzést" folytatsz, vagy kardiót, hanem azon, hogy hogyan néz ki a napi kalóriabevieteled. Ha nem vagy tartós kalóriadeficitben, akkor hiába súlyzózol, hiába kardiózol, nem fogsz fogyni, nem fog lejönni rólad a felesleg. Tisztában vagy az étrendi kalóriaszámolás szabályaival, ugye?

Igen, ha így jön ki a matek, de ha nem, akkor nem. Ezért célszerű nem a szerencsére bízni a sikert, hanem nyomonkövetni a számokat, mert szemre/érzésre senki nem tudja megsaccolni a kalóriabevitelét.