Hát edzés után egy óra lépcsőző gép, lassú fokozaton. Mi a véleményetek?
Figyelt kérdés
2023. ápr. 3. 09:41
2/4 A kérdező kommentje:
Az edzés utáni kardiótól nem lesz gyengébb az izomnövekedés?
2023. ápr. 3. 10:20
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem kerülsz a kardió által kalóriadeficitbe, akkor nem. A kérdésed alapján inkább attól aggódnék, hogy nem vagy tisztában a kalóriaszámolás alapjaival.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Valóban, ha nem leszel miatta deficitben, akkor nem hátráltat izomépítést tekintve. (Deificitben nagyon nehéz izmot építeni)
Egyél eleget, eddz keményen, aludj 7-8 órát minimum. Ennyi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!