Hogyan tovább? Ötletek edzéshez?
Elhatároztam magam hogy végre rendbe szedem magam..pár kiló minusz és formásabb alak a cél..Van fitlabdám(felülésekhez szoktam meg guggoláshoz) gumiszalagom amit most vettem karhoz combhoz..
Azt szeretném kérni, hogy aki jártas az otthoni tornában vagy magában a tornákban alakformálásban adjon tippet miből mennyit csináljak, hogy szép formáim legyenek..gondolok itt a sorrendre hogy mivel kezdjek, és h pl. kitörésből mennyit, felülésből, lábemelés stb...
vagy ha van valami jó videótok ami jó zsírégető, feszesítő akkor azt is szívesen fogadom..köszönöm
válasza: válasza:figyu, ha vettél magadnak fittlabdát, meg gumiszalagot, mi lenne, ha vennél egy pár órát egy személyi edzőtől is?
Itt csak idióták fognak neked válaszolgatni.
ha vakbélgyulladásod lenne, akkor is itt kérnél segítséget, vagy hivatásos orvoshoz mennél?
válasza:Utolsó: Te biztos szakértő vagy azért látod, hogy itt mindenki idióta. ;) :D
Kérdező: Szerintem a gumiköteles bohóckodás helyett inkább vegyél egy szobabiciklit és súlyzókat és kezd el megerőltető intenzív edzéseket végezni, aminek értelme is van.
Ami meg a lényeg, hogy normálisan kell táplálkozni, mert anélkül a mozgásodat kenheted a falra.
Bővebben: [link]
válasza:kedves előző, ezért tartom, hogy idióták válaszolgatnak itt:
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__versenyek-olimpi..
Tehát, lövésük sincs a válaszról, de azért beírják az orbitális hülyeségeket. A sporttal kapcsolatos kérdésekre is fokozottan igaz. kire érdemes hallgatni? egy kvalifikált edzőre, többtízéves sportmúlttal, vagy a sok névtelen, arctalan idiótára?
válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!