Honnan merítsek ezek után energiát hogy még tudjak edzeni?

Egyébként könnyű/közép-nehéz fizikai munkát végzek, és utána eddig munka után simán edzettem. Ma viszont egész nap oktatáson ültem, és olyan szinten vagyok lefáradva, hogy megmozdulni se akarok. De érzem hogy ha eddzenék is, totál nem kívánom, meg fél óra után már el akarnék dőlni mint a bot.

Tényleg vicc, hogy egész nap ülés döglés, és ennyire le vagyok nullázódva.